当你受委屈的时候会怎么样来发泄呢？
不如就象个孩子一样的大哭一场吧！

哭是一种施放压力和委屈的好办法，哭并不代表脆弱，而是对心情的施放。

哭不是软弱的表现,男人哭可见是真的受委屈了,当然不排除少数做戏的!
建议受委屈的同志们半夜站在某高处大吼一声!
或者砸些东西又或者喝点小酒!
实在不行找个鸡狠狠的发泄!
还觉得不过瘾买个充气娃娃狠狠蹂躏一下!
最后还是觉得委屈的话,那就找个无人的角落,
蹲在地上转圈圈吧!转晕了就什么事也不想了,
什么委屈也没了

taotaoshen

男人哭吧哭吧不是罪，楼上的建议不错，但喝酒不赞成，借酒浇愁愁更愁。

rubbish411

东北话说，男愁唱，女愁哭，老头愁了烂嘟嘟。我发现K歌是个发泄的好办法。

哭什么呀 ```最好的就是多喝点酒```少闹点事````

还有就一个人自己在大街上走```走一天，什么都想明白咯```

leesimaxy

吼，找人痛诉。再就是忍，再就喝晕，抽烟。在没别的了！

飞鱼2008

早就听说一种方法，就是找个沙袋练拳击，嘴里叨咕着，把郁闷发泄出去，但小心别把手打坏了，切记。

uvic

一般我要是受委屈了就两种办法
1 走路，走很长时间的路，想快就快想慢就慢，慢慢的心态就平静了，我从下午5点走到晚上10点，心里舒服多了。
2 找一个美女多的自助去吃东西，化郁闷为食欲，看着美女，鼓励自己不要气馁，以后这些都是你的，很好用啊，就是体重可能回飙升 呵呵

最最看不惯的就是男人受了委屈四处去说，跟祥林嫂似的BB，相当烦

我觉得男人一般受委屈以后不会哭的（那种一受委屈就哭的男人不算啊！，
觉得就不是爷们 ），但是如果一个男人真的哭了的话，那说明不是
一般的委屈和伤心，毕竟男人都是要面子的轻易不会漏出自己，脆弱的一面。
我一般郁闷的话，就喝酒，而且是越郁闷越能喝，每次郁闷的时候都叫
同学朋友出来喝酒，每次都是搞通宵，喝一晚上，把自己灌醉，好好睡一天，
‘第二天起来，仍然是爷们，事情就过去了。