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　　1.【搞笑段子：婚后女人让男人痛苦的七件事】第一：红杏出墙 痛苦等级：五星；第二：河东狮吼 痛苦等级：四星；第三，多疑吃醋痛苦指数：四星；第四，经济独裁 痛苦指数：三星；第五，婆媳大战 痛苦指数：三星；第六，奢侈挥霍 痛苦指数：两星；第七，虚荣世故痛苦指数：一级。

　　2.【寓言段子】一家三口在沙发上看电视，父亲叫3岁儿子弄杯水来，儿子从沙发上爬下来，一会儿抱着一杯水回来了，父亲接过杯子喝了一口并表扬了儿子。母亲问：他还没水缸高怎能弄到水？父亲苦思良久痛苦地得出结论：只有马桶。启示：上级给下属布置超乎难度的任务时，结果也往往出乎意料。

　　3.【搞笑段子：孟非与禅师】孟非去请教一位禅师：“为什么我在非诚勿扰上介绍的情侣最后都分了？”禅师拿出一根橡皮筋让他扯长，自己突然松手，橡皮筋弹了过去，孟非摸着疼痛的手，恍然大悟说：“你的意思是受伤的总是不愿放手的人？”禅师怒道：“我的意思是你拉皮条是不会有好下场的。”

　　4.【修修身段子：气质的来源】一个人的气质，并不在容颜和身材，而是所经历过的往事，是内在留下的印迹，令人深沉而安谧。所以，优雅不是装扮出来的，而是一种阅历的凝聚；淡然不是伪装出来的，而是一段人生的沉淀。时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。控制自己的脾气，做一个有修养的人。

　　5.【搞笑段子：女神】一等女神靠性格，二等女神靠才华，三等女神靠美貌。一等女神如宋庆龄、奥黛丽赫本、南丁格尔，博大的胸怀慈悲的性格，造就了不朽的传奇；二等女神如林徽因、张爱玲、阮玲玉，才华横溢方留下无穷魅力；三等女神如林志玲、范冰冰，惊艳动人的美貌亦给人留下了深刻的印象。

　　6.【处世段子】1、处事须精明，待人要糊涂。 2、有福而不骄，则无祸；有祸而不惧，自是福。 3、大事看担当，逆境看襟怀，喜怒看涵养，行止看胆识。 4、有点忙碌是个福，免得无聊；受点诽谤也是福，免得骄傲。 5、交友要先淡后浓，先疏后亲。 6、清贫之交能长久，利益之交必两伤。
　
　  7.【感悟段子】1、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。2、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。3、人最理智的时候，往往是别无选择的时候。4、小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着笑着，就哭了。5、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。

　  8.【感悟段子：腾空无谓的坚守】有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友、放弃某种等待却无收获的感情、放弃某种心灵的期望、每放弃一种思绪心里便生出一种伤感。然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍。

　　9.【你知道吗：人生的七个弱点】1、发怒，是用别人的错误惩罚自己。2、烦恼，是用自己的过失折磨自己。3、后悔，是用无奈的往事摧残自己。4、忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。5、孤独，是用自制的牢房禁锢自己。6、自卑，是用别人的长处抵毁自己。7、自大，是生活在自己的天地里不见天日。

　　10.【感悟段子】弟子问师傅：“您能说说人的奇怪之处吗？”师傅答：他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。

　　11.【名人段子：胡适要走的原因】1949年，国共政权更迭之际，中国共产党派周恩来去说服胡适留在大陆（胡适曾是周较为敬爱的人），但胡适不为周恩来的滔滔万言所动，他只淡淡的回了一句：“民主这个东西，在蒋先生那里，是多和少的问题，而在毛先生那里，是有没有的问题。这就是我要走的原因！”

　　12.【感悟段子】之所以心累，是因为常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；之所以会困惑，是因为喜欢消极地看待事物，不能自拔；之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多；之所以会痛苦，是因为记性太好，该记和不该记的都留在记忆里。简而言之，人的烦恼缘于：放不下，想不开，看不透，忘不了。

　　13.【寓言段子】山上庙里有尊雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络绎不绝。铺在山路上的石阶开始抱怨：“大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？”佛像笑了笑：“当年，您只挨六刀，做了一方石阶，而我经历了千刀万凿之后，才有了现在的形状！”——今天的坎坷，是为自己的未来塑造形象。

　　14.【名言段子】1.毛泽东：让人说话，天不会塌下来；2.邓小平：七嘴八舌并不可怕，可怕的是鸦雀无声；3.：中国共产党要容得下尖锐的批评，把权力关进制度的笼子；4.蒋经国：世上没有永远的执政党，人民要的是民主、自由，又不是要我们的命！5.蒋中正：唯物主义将使中国进入禽兽之域。

　　15.【感悟段子：幸福三件事】三件让人幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

　　16.【搞笑段子：金正恩与奥巴马一次电话】金：贵国政府为啥关门?你丫笨啦！抓几个贪官，不就有钱了？奥：官员哪有钱啊！抓不到贪官呀。金：那就加税呀！奥：不行啊，美国是纳税人当家，纳税人不同意呀！金：拆房卖地呀！奥：这更不行，美国人都有枪啊！金：那搞社会主义吧，包你永不破产！奥：这个……