标题:
我个人对袪除早泄的一些心得
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作者:
xjmsdd
时间:
2010-2-1 13:36
标题:
我个人对袪除早泄的一些心得
早泄,是每一个男人都不愿意看到的景象,这不仅仅是对自己的折磨,也是对你心爱的人的伤害。自己的经历让我觉得,很多人未必是真正的早泄,或者你也可以消除。下面是我个人的情况。
几个月前,我和女友发生了一次,或许是因为女友第一次,那里太紧,或许是因为我也第一次,那里比较敏感,结果一插入就射了,随后几次都是这样,无奈至极,上百度等搜索“一插入就射”的帖子,发现与我类似的同胞无数,均有此类烦恼,但均是看医生,性生活时转移意念等类解决方法。后来我这样解决了:
1、经常锻炼身体,一周2-3次锻炼长跑(一定要坚持,尝试喜欢这种锻炼),我每跑一般是4000米(适个人爱好),我发现身体好了挺多。冷了一般不感冒,感冒了也很快就会好,而且工作不怎么累了。
2、尽量减少手淫。原来我比较频繁,后来改了,基本上没了。如果改不掉,一周有一两次为宜。
3、在性生活不要想着自己会早泄,越是这样想,越是泄得越快,切记。
4、如果性欲望很强烈,肯定会射出比较快,可以在性生活前几个小时可以先手淫射出,再性生活活就会延长时间了。请参照第2点。
5、如果某一种姿势让你射得比较快,建议把这种姿势在高潮时用或少用,自然延长时间了。
6、戴套确实有延长时间之功用,但网络上有说戴两层,我想这没必要了吧,如果这样,性生活还有什么意思呢,感觉全没了。
我就是这样解决了这些问题,到现在正常都20分钟左右,即使很累时也再也不会出现以上的情况了。希望大家都能摆脱这种困境,过上健康生活。
作者:
41154321
时间:
2010-2-1 13:43
楼主说的对,除了锻炼身体,克服心理阴影也是很重要的,我也正在努力中
作者:
biano263
时间:
2010-2-1 13:57
除了锻炼身体,克服心理阴影也是很重要的,我也正在努力中
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