标题:
[保健养生]
克服早泄与延迟射精的实用技巧
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作者:
lovewdm100
时间:
2010-9-20 14:51
标题:
克服早泄与延迟射精的实用技巧
锻炼:三个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久。
进行射精的控制训练。先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然後用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为『SQUEEZETECHNIC压榨训练(压榨法)』。刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门後,随时皆可抑制想射精的冲动。
另外,有包茎的人因平时龟头被包在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,早泄是无可避免的,因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话,平常就应注意要让龟头露出来。
还有,在快要射精时,利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟!
再提供一个办法,就是对於敏感的阴茎,可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦,还颇具效果的。戴保险套时,第1个必须彻底戴到底,第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来,就可以维持久一点。当然,如果保险套要戴3、4个也可以,不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!
由於早泄问题来自於精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因,放轻松一点,千万别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的。而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服。但是,克服早泄也是需要伴侣的协助,只要跟伴侣一起慢慢配合,2~3个月後即可克服,而女性也不可责备男性,否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。
使用延迟射精的技巧
最後,要为各位介绍在性爱时所能使用的技巧。插入之後,倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话,将会提早结束。为了延长性爱的时间,当快感达到顶峰时,应停止腰部的动作。如果认为『光是这样无法满足她』的话,不妨在插入之後紧紧地拥抱她,如果可以的话,也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起持续单纯的活塞运动,来点变化将能提升她的快感。
还有,可以利用女性骑乘位时的腰部动作,来控制射精的压榨法。当快要射精时,要求她停止动作,如此重复3~4次。虽然这也是一种古老的方法,不过当快要到达高潮时,不妨将意识集中在明天的预定、工作、学校的事情等等与性方面不相干的事情上,试着解数学问题也不错。经过了一连串意识性延缓射精的训练後,相信你一定能渐渐让她在一次的性爱中体会2、3次的高潮吧!
如何控制射精
懂得如何控制射精,不仅能多享受一会儿抽送的美妙滋味,也能使对方更「尽性」。
射精是自主神精控制的行为,不是意志所能控制的;一旦发出讯息就无法关闭。不过如果在传出前停止动作,还是可以延缓发生。关键在掌握时机,因此,只要多练习捉住Timing的技巧,就能加以控制,这也是治疗早泄的方法。
男性射精的时间会随年龄、经验的增加,而逐渐控制。以下提供一些技巧。男性在练习控制时,一定要与伴侣沟通,否则将会造成性生活的伤害。
自慰:
透过自慰,你可以了解自己那些部位比较敏感、较喜欢那种抚触;当你要射精时,就要避免这些部位及抚触。
多想想「爱」:
许多男性做爱时,脑中只有「性」,而没有「爱」。事实上,如果能的话,暂缓一下,想一想对方的感觉的话,不止射精时间会延长,而且能增加两性的关系呢。
呼吸方式:
藉着呼吸方式,你可以学会控制射精技巧;对有些人来说,缓缓地深呼吸可以让他们更有掌控力,而有些人觉得,快速而浅的呼吸方式较有效。
暂停一下:
当你觉得要射精,便中断动作,或与伴侣相互拥抱一下,等感觉较退时,再重新开始。另外,医学界也发现,有人故意「忍精」,不让射精过早射出。其实性行为单纯只是传宗接代与灵肉合一而已,所以越自然越好,只要双方快乐就好,那麽早、迟、忍精,甚至无精也不是什麽问题了。
控制射精不分东西
1970年美国马斯特斯及约翰逊提出延缓的方法,约有90%的效果:采取男上女下的姿势。男性感觉要射精时暂停。女方立刻抬起身脱离阴茎。隔15~30秒後继续。中国汉代巫咸先生的方法:没有特定的姿势。查觉要射精时,马上提腰,抽回阴茎不动。做深呼吸,同时收缩下腹部。
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在这篇文章学到了怎么克服早泄与延迟射精,特别是克服早泄,以前我就发现我可能有些早泄,按照这个文章的方法做了几个月,在跟女友实验了下,感觉很明显。还有我们许多男士,也真的像文章一样做爱,只想到了性,却忘记了爱,如果在做爱中,能多体会对方的感觉,会使你们的关系变的更佳美好,希望此篇文章对广大朋友有些帮助,在此特别感谢版主“深海余则成”教我怎么发帖子!
作者:
dff0009
时间:
2010-9-20 15:14
一直都想找到能够延长射精的办法,真是学习了,感谢LZ的辛苦分享
作者:
ffh650
时间:
2010-9-20 15:27
这些方法以前都看到过,还是很有效果的。平时喜欢用解数学题来分散注意力。还有就是想想领导的卑鄙行为。
作者:
pacino88yx
时间:
2010-9-20 15:32
这些方法不管管用不管用,都值得一试,非常感谢分享这些心得。
作者:
rinitu
时间:
2010-9-20 15:35
学习了感谢LZ今晚回家跟老婆做爱一定要试。
作者:
cci91212
时间:
2010-9-20 15:35
方法不错
值得试试 谢谢分享
作者:
yy23860432
时间:
2010-9-20 15:56
这个应该好好学习下 我觉得会有帮助的
作者:
aishuba
时间:
2010-9-20 16:30
不敢试,不过分散注意力这个是可以的,可以一试。
作者:
heil4444
时间:
2010-9-20 21:22
这个方法不管用。。。。。。。哪个压榨法一点用没有,本人亲身实验了,是能控制了
但因为刺激是持续的休息个几十秒根本不能放松神经
作者:
kylin_king
时间:
2010-9-20 21:32
这些方法还是值得一试的,多谢楼主提供了这些
作者:
sex369
时间:
2010-9-22 18:11
介绍的很详细呀,而且有引经聚典呀,辛苦楼主了,为楼主的这种分享精神鼓掌,谢谢
作者:
cicle732
时间:
2010-9-22 18:29
楼主写的很多经历我都自己以往使用过,确实非常有效
作者:
aq123aq
时间:
2010-9-22 19:03
谢谢楼主的分享,受教了,收藏了。有好的方法继续哈
作者:
z601134549
时间:
2010-9-22 21:29
一直在找这种东西啊 感谢
作者:
mcyong
时间:
2010-9-22 22:36
标题:
回复 1楼 的帖子
方法基本上都是千篇一律的,不过使用的不是很多,关键还是加强身体锻炼
作者:
冰棒520
时间:
2010-9-22 22:57
楼主说的有点不认同,男人敏感的就是龟头还有龟头下面一点,做爱要射的时候,尽量避免说不过去,除非拔出来
作者:
cxbbg_c
时间:
2010-9-22 23:01
这个方法真管用吗?在快要射精的时候停住,久了会不会阳痿呀
作者:
hjj987321
时间:
2010-9-22 23:29
LZ的方法都蛮实用的.就是锻炼起来有点困难啊...
作者:
护手霜
时间:
2010-9-22 23:38
楼主分析的太有道理了,回头认真尝试一下,想来多锻炼一下没什么坏处吧。
作者:
a3242731
时间:
2010-9-22 23:57
感谢楼主的分享啊,真东西的确是很有帮助!
作者:
aqing333
时间:
2010-9-23 00:01
感谢楼主,这算是男士们最健康的保健方法了!
作者:
震茎啊
时间:
2010-9-23 00:04
感谢分享!不知道管不管用,来学习学习了。
作者:
lovesecret
时间:
2010-9-24 16:33
受益匪浅,感谢分享,有机会练习练习,应该有一定功效
作者:
mzslxm
时间:
2010-9-24 19:53
真的管用吗,值得一试啊,问题是真能控制住射吗,到了紧要关头好象根本停不下拉啊
作者:
unpopman
时间:
2010-9-24 19:57
第一个方法我试验过,不过真的很难受,会不会太伤身体啊?
不过还是感谢楼主分享经验!
作者:
fangzhonga
时间:
2010-9-24 20:17
这样真的有效果?感谢楼主提供了方法。
作者:
fly0808
时间:
2010-9-24 20:21
分析的很透彻,不过很想知道这些方法会不会对身体有害呢?对于房市还是有节制的好!
作者:
dropdust
时间:
2010-9-24 21:13
长学问 长见识了 以后慢慢联系一下 试试哈哈
作者:
P蛋
时间:
2010-9-25 17:32
还是尽量分散注意力吧?
平时自己只能这样了,唉``还需要学习更多方法`
作者:
zhangquan
时间:
2010-9-25 17:33
这是个好的帖子啊一定要顶起来
作者:
peter99
时间:
2010-9-25 22:32
学习了,有机会去尝试一下,谢楼主提供的宝贵意见!
作者:
54看看54
时间:
2010-9-26 08:39
这些方法很系统,应该好好的学习一下,太棒了。
作者:
63535495
时间:
2010-9-26 08:52
我怎么觉得这个跟人的状态很有关系 有时候很长时间都射不出来 有时候一不小心就射了 心态貌似很重要
作者:
hefushe123
时间:
2010-9-26 09:14
这些方法还是值得一试的,多谢楼主提供了这些
作者:
279221811
时间:
2010-9-26 09:38
感谢楼主了分享
谢谢
值得一试
作者:
ljqronaldinho
时间:
2010-10-1 23:17
感谢LZ呀,这么好的东西,值得去学习下.
作者:
XIAOXIAONIAO
时间:
2010-10-1 23:24
这方面的介绍已经很多,但自己掌握起来很难。特别是看着性感的女孩在身下蠕动。就控制不住了!
作者:
xxxkkk
时间:
2010-10-1 23:46
方法不错 总有一个适合我的 试试看
作者:
lord0211
时间:
2010-10-1 23:56
LZ的方法有些我用过,还是有效果的
现在和女友做每次都能做十几分种以上,以前有时候只要插入就想射
作者:
相思雨50
时间:
2010-10-2 00:15
还有很多方法的吧 以前看过很多 不过都网了都!
作者:
ku6
时间:
2010-10-2 00:22
分散注意力的方法我觉得不错。。。但弊着不射不是更伤身体吗。。?
作者:
leopk
时间:
2010-10-5 06:34
这些方法看起来应该是有一定的科学道理的,好好学习一下对自己对爱人都有好处
作者:
cloudy2004
时间:
2010-10-5 09:11
学习了,果然是精华帖啊!生命在于运动,嘿咻在于锻炼
作者:
sddzlyw
时间:
2010-10-5 09:13
这是个比较复杂的问题,解决起来不是那么简单的事。
作者:
经常吃燕窝
时间:
2010-10-5 09:14
这样做好是好,就是不知道时间长了会不会阳萎啊!
作者:
小小小超人
时间:
2010-10-5 11:09
方法值得一试,回来好好练练,持久点对两人的和谐都是好事
作者:
qq952346026
时间:
2010-10-5 14:38
这个我觉得还是比较难学的,我认为还是要加强锻炼和减少手淫
作者:
shenchunyang88
时间:
2010-10-5 14:44
哈哈找的秘籍了啊!万分感谢!得好好试一试看看效果哦
作者:
wychzhyf1996
时间:
2010-10-5 16:47
用控制呼吸频率的方法延迟射精还是挺有效果的,实际上就是转移注意力
作者:
dangxun
时间:
2010-10-5 16:52
这个问题不是早都说过么,心如磐石就可以了,说是这么说,但是还真不好做到,尤其是碰到美妞
作者:
tretretre99
时间:
2010-10-5 16:54
哈哈。支持一个。
作者:
lijing98224
时间:
2010-10-5 17:12
多分散分散精力就好了。其实很多方法未必适用。而且都太麻烦恶劣
作者:
chongzi216
时间:
2010-10-10 23:38
方法不错啊,分散注意力这个是可以的,可以一试。
作者:
xianming96
时间:
2010-10-11 21:49
其中几种方法也试过,但是每次碰到性骚的女人往往第一次操的时候就使劲操,很快就喷了了。
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