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[求医问药]
性欲与自我克制,刻不容缓!
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作者:
danke_
时间:
2011-3-26 11:11
标题:
性欲与自我克制,刻不容缓!
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】25
【咨詢人病因,症狀】病因:性欲太强,性生活频繁(包括自慰)。症狀:说话气虚,腿脚无力,睡觉虚汗,吃辣冒冷汗。
性欲太强的我,从高中起性欲惊人,一年从头可以做到尾每天一次WITHOUT STOP, 从大学坚持到毕业3年,和女友做,没有女友自己handjob,一直不间断如今,说话声音不洪亮,再做明显腰部不适,有时吃点六味地黄丸。让我最苦恼的是,一吃辣的就满头冒虚汗,哎,自己又爱吃辣的,每次的满头大汗让人吃惊现在极力克制,但又受不了SIS上精美的图片和视频,如何降低性欲是一直困扰着我,也在其他资料中查到如何降低性欲,再次和众狼分享下:
1.注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.晚饭不要吃得太饱,避免刺激性食物;不要看色情淫秽的书画;
2.睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.。
3.平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.
4.要有高尚的情操,关心集体,热爱生活,要树立正确的恋爱观,要认真地,严肃地对待恋爱,婚姻和家庭问题.
其实小狼也知道自我克制才是王道,各狼孩有什么更好的克制办法烦请告知!
作者:
majere
时间:
2011-3-26 11:52
我现在慢跑。准备今年去参加马拉松。现在下班后很多时间都用在锻炼上了。回家就是看看pps,球赛。。新闻。聊聊天就睡觉了。维持了三个月了。基本就是别让自己在家里有机会闲下来。。坚持一个月以后欲望就没那么强了~当然。少看ooxx方面的东西。也是要的。包括,小说。片子。封面。。等等等等。。
作者:
hantao30
时间:
2011-3-26 13:14
性亢奋,不过也不要刻意压制,否则到了年纪大的时候,没有性欲才是更令人苦恼的事情啊,哈哈
作者:
hribenh
时间:
2011-3-26 15:03
想一想你打飞机后的不良后果,让自己感到害怕
作者:
kieght
时间:
2011-3-26 17:03
这个帖子真应该加精华。
我还有一招,就是尽量不要单独一个人待着,独处容易想那方面事情。
作者:
adi86
时间:
2011-3-26 17:08
确实,我们年轻人,确实身体很冲动,,我们当初也差不多是天天都做。。。
可以补补撒,食补,药补都是可以的,中药不错的。。
作者:
pmpmpm
时间:
2011-3-26 23:00
不要一个人待着 我觉得比较有效 不过和谁在一起 那就得考虑下了
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