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如果身体好，一天打一次就够了，年轻嘛，不过最好别太频繁，将来30岁以后会举而不坚的，奉劝兄弟，量力而为，这个东西也没有什么标准，就是以你自己的身体来说，打完飞机第二天不觉得累就可以啦，另外，尽快处女朋友吧，是个减少打飞机的一个方法。