[求医问药] 关于男根增大增粗的问题

本人对自己的JJ不是很自信，想向各位狼友请教一些问题：
市面上那些增大增粗的广告可信吗？吃那些药会不会有副作用？
如果哪位狼友有过吃药增大的亲身体验，请指教一二...或者介绍可信的产品...
我想通过锻炼和饮食达到增大增粗的效果，不各位狼友有什么高招可以介绍？
在下和老婆的性福，拜托狼友们了！