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1、大多数人sy后都有种负罪感，其实大可不必，正常的sy是一种欲望的释放，是缓解自身压力的一种方式，除了流失一点点体液，对自己和他人都没有危害，难道要让你憋得受不了去强奸或者买春才正常么？
2、关于sy伤身的问题：人类的生殖器和其他内分泌器官没有大的差别，只要原料充足，必要的时候分泌多少都没问题，但是不能让他长时间超符合运作，精液的主要成分为水和一些微量素，以锌元素对人体最为重要，大量丢失锌元素会严重影响人的智力，所以sy后记得补充微量元素和一些肉制品，喝大量的果汁饮料。