waxnx111 发表于 2014-3-21 16:53   全显示 1楼
不管怎么样,锻炼是最主要的啊。现在的人活动的都太少了,运动肯定是有效果的。不过对楼主说的手淫过度稍有疑问,以前是没性伴侣手淫,现在都有老婆了还至于手淫吗?
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