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[求医问药] 很苦恼啊!怎么才能戒除手淫啊

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很苦恼啊!怎么才能戒除手淫啊

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】24
【咨询人病因、症状】小弟我最近很苦恼啊!以前我手指的半月痕面积都蛮大的,现在半月痕越来越小,中指的已经消失了,我感觉是我经常手淫有关系啊,我手淫都有10年了,每次看完A网都耐不住要射一次,射完之后有很后悔,身体虚虚的。我又不怎么做运动,经常在家打魔兽,我就想问问各位,有什么比较绝的方法可以减少手淫啊?我2天射一次!怎么才能让手指半月痕增加啊?谢谢

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