[保健养生] 我这样做会有什么后果呢

最近洗澡的喷头坏了，洗澡的时候只能是用一跟水管淋，大概一月前，由于天气比较冷，在卫生间冲了很久，无意中热水柱冲在肛门，很敏感也很舒服，JJ不自觉的的就硬起来了，（也许是我的肛门特别敏感吧，平时爱爱时，老婆舔一下屁眼就兴奋得受不了了）结果连续玩了几天，后来觉得不过瘾，洗澡的时候就把水管插进去，开始的时候比较难插进去，于是我就涂点香皂，先用一手指插进去适应一下，再把水管插进入，直到下腹涨涨的受不了才拔出来，自己一直憋着，直到最后一喷而出，真的很快感。我不知道这样对身体有什么危害，我也查了很多资料，说危害有两点，一、对肛门不好，容易造成肛门失控；二、大便会依赖。确实，灌水进去后，除了喷出来那瞬间有快感外，排便排得也很干净，不知道这样会不会造成依赖，以后不灌了也就排不出了，可能说得比较罗嗦，希望有这方面经验的人介绍一下，这样做到底有没有不良后果，如果有什么办？谢谢！