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[求医问药] 怎样根治手淫啊

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男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的
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手淫健康男性很正常的行为,lz不要有过重的心理负担。与其说手淫危害健康不如说是惧怕手淫的心理压力容易危害健康

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多做体育锻炼啊,少看一些成人视频刊物,不过适当的是可以的
专注在一件事情上让自己忙和累得不想手淫

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主要是靠心理和意志力,如果有时候实在想发泄自己的欲望,就找人来做,不要用“五姑娘”来解决,因为男女结合是阴阳调和的正常事,自己解决既对身体有伤害,又在心里上让自己产生了一些负担,长久以往做人都不阳光~

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快点找个固定的女人吧!你这是手淫上瘾了,是一种病态

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回复 4楼 的帖子

同意,同意,说得太对了,赞一个,需要强大的意志力。

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慢慢锻炼  从少到无~慢慢锻炼  从少到无

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是很难戒掉啊,我也是中学开始的,几乎每天都手淫,大家一起努力啦

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我也差不多15岁开始手淫,那时候不懂这个伤身有时一天好几次,每天都手淫 现在感觉身体也差了,黑眼圈蛮重的 睡眠也不太好,上个月我无意在网上看到一个讲座 说手淫伤身的 听了之后我很有感触的 建议你也去看看吧 中医讲手淫的 彭博士讲座 说的很有道理的 要是我住北京肯定去找他看看。。。

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我觉得这个很管用的一个办法就是做一件你感兴趣的事   十分有用  而且这件事需要长期做    最好是爱好

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