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lb_bc 发表于 2013-8-9 16:47   只看TA 71楼
有这样详细的解读还是难能可贵，希望能按照此法练出无敌大力金刚不倒霸王枪
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0ookimi 发表于 2013-8-9 16:55   只看TA 72楼
这个方法不错啊，有机会锻炼一下试试
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t12345 发表于 2013-8-11 07:46   只看TA 73楼

感谢楼主

我最近一直有在联系，希望能有楼主一样的好效果。
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aimeinv520 发表于 2013-8-11 09:28   只看TA 74楼
这个方法我深有体会 每天睡觉前深呼吸提肛50—100次 确实对性功能有好了处 我一直坚持
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aichen521002 发表于 2013-8-11 16:12   只看TA 75楼
楼主的方法不错可以借鉴 但是手淫一周很多次戒不掉啊 怎么办
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20081588 发表于 2013-12-25 20:57   只看TA 76楼
简单地提臀就有很好锻炼PC肌的功效啊
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夏天冷 发表于 2013-12-26 18:05   只看TA 77楼
吸气时收腹？感觉好别扭啊？
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烟花_青春 发表于 2013-12-27 18:56   只看TA 78楼
锻炼身体才是比较合理的做法吧。
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15851421430 发表于 2013-12-28 20:55   只看TA 79楼
我现在也早泄，苦恼啊，一个都没跟女的做过就这样啊
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martin1648 发表于 2013-12-28 23:26   只看TA 80楼
看了楼主说的 后果 真是吓坏了 看来真是要下狠心戒除了 还要努力练习
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