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性爱过度后的调养宝典
jackyjia88
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1楼
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发表于 2009-3-9 20:36
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性爱过度后的调养宝典
性爱过度后的调养宝典
房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2-3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。
房事劳伤的类型
色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
色厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。
房事劳伤发生的原因
房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。
饮食疗法:葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。
药膳疗法:枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
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asussky007
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发表于 2009-3-9 21:11
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受教育了 谢谢楼主 偶以后也来补补 楼下面的朋友 要是有好的方法的也来说说
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中华大棒
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发表于 2009-3-9 21:42
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楼主的食补方法还有点太简单了,那样补得效果也不怎么大吧,不知道楼主还有什么好方法没啊……
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nut
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4楼
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发表于 2009-3-9 21:52
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枸杞子红枣粥~~滋阴的效果挺好,有安神的作用,如果觉得性欲不强,或者阳刚不够的话可以加点菟丝子、桂圆肉等偏于温补的食材~~
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h210868
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5楼
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发表于 2009-3-9 22:16
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现在就试试楼主的法子,
看了楼主的帖子,才发现自己是:精脱,
我还一直以为是做后的必然症状呢,
甚谢楼主解惑!
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