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请问下怎样才能养好肾？我有点肾虚。

睡醒腰经常酸酸的。夜尿也多。这与肾有关？吃点什么能补补肾。大家帮帮忙。。谢谢。

首先，马上停止房事，这个效果最快
然后做点运动，这个出效果要点时间
第三，就是食补和药补，效果也是很快的
今天吃了，明天就会觉得自己精力充沛
但我要提醒你的是，那是假象，其实身体
还没真正恢复，千万不要又频繁行房，要不
就是越补越虚。