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适当手淫不用怕

男人手淫很正常，正如女人手淫一样正常。但是要强调两点，一是次数，一周最好不要超过两次。二是时间，你手淫时间最好超过半个小时。如果很想到的话，可以停止一下。等热情退了以后，然后再让自己爽。