xyz622 2011-10-26 20:50
这东西越干越上瘾 越上瘾越干慢慢的就没兴趣了 跟女友说清楚就行了
rcdpzjs 2011-11-18 16:38
兄弟,听我们过来人的劝,还是赶紧戒了呀,稍为上了一点年纪你就知道历害了,楼上各位狼友都给你说了不少办法,我再给补充一个办法,如果怎么样都还控制不了,我建议你买一个男用贞操带用用,就是把自己那玩意锁住.
qq49323 2011-11-18 17:57
求医
我也跟楼主一样有这个癖好，还会有罪恶感，大家有什么好的办法么？
xswse123 2011-11-18 18:01
适当的可以 毕竟都21了 不过次数太多太频繁就不好了 在没看黄片或者满脑子都是想法的时候就去运动 打篮球 学习 转移注意力 尤其运动 肯定有效果 这个就看自己的自制力了 没啥办法 想了就多做运动 别太依赖手淫
天涯寻芳 2011-11-18 21:52
少年不知精子贵，老来望B空流泪。手淫该戒还是要戒的，实在没办法戒掉，就尽量克制次数。
sezhongse002 2011-11-18 22:04
持续一段时间以后，会突然间觉得没意思，其实就是身体的自我调节功能，然后就有一点时期不会想要，锻炼自己去试试别的爱好，比如运动啦，经常洗澡，经常换衣服，干干净净，多把精力放在学习和工作上，经常给家里打电话，去学点东西，是在没事了，报个考试，给自己点压力，好好复习，这样子能转移注意力。
tyrael3x3 2011-11-19 18:12
SY这个东西，真的是刻意戒不掉的，只能在突发环境下戒掉，比如长时间的被一件事情牵扯注意力，没有心思撸了就
zijieaaa 2011-11-19 18:16
转移视线，想点别的，少看A.......
zijieaaa 2011-11-19 18:16
转移视线，想点别的，少看A，多接触人群....
2593343 2011-11-19 22:41
转移注意力！是正确的 打打魔兽什么的 咳咳~~
w阳光明媚456 2011-11-21 02:27
少看AV片.多去和朋友出去玩玩.加强体育锻炼就好了.
为什么删 2011-11-21 09:16
一天两次还正常啊，上次一个印度的家伙 一晚上40多次 结果挂了！我也很想知道怎么能戒掉手淫，这玩意真的很让人受伤！
lifarong521 2011-11-21 13:12
首先，手淫是正常的性生活方式之一。性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。 2、控制手淫的量很重要，有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。 3、一般情况下 注意少看刺激性的文章、电影等 晚上睡觉要先锻炼一下运动一下 疲劳以后再上床睡觉。穿宽松的内裤。早上醒来立即起床 。找些赶兴趣的事情做来分散注意力。等等 总之是要靠自己的意志力 控制力来戒除不正确的手淫习惯
yiqiutan 2011-11-22 00:34
锻炼身体可以帮你消除多余的精力，被动地让他人关注你，不让自己独处，可以消除你手淫的机会
lx1223123 2011-11-22 01:51
有一 个方法最直接 也有效！就是拼命的工作 或者打游戏 一忙起来 慢慢就好了 我以前就是楼主那样子的 现在玩命的工作，晚上回家了 玩命打游戏 就好了·
jasonli1992 2012-12-26 14:25
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care1990 2012-12-26 18:38
我自己融入到一种紧张的状态，找一点难以一下完成的事情去做，然后全身心的投入，经过一天的疲惫后晚上很快就会进入梦乡，不会想那些事情了，楼主可以试试。
66153235 2012-12-27 12:52
少看片 多出去灌 心情放松 吃点好吃得
stonewu123 2013-1-6 15:27
转移注意力，多去运动跑步，等你运动的浑身无力的时候就不会再去想手淫的事了。
loner八一三 2013-1-6 15:49
睡醒后马上起床，一有想法就去找朋友聊天。一周两三次也不为过！
