春生 2013-11-6 07:43
男人裸睡好处多 睡姿影响性功能（转帖）
裸睡，顾名思义就是指裸体睡觉，很多人都有裸睡的习惯，事实上，裸睡的益处多多。今天专家为你详细介绍男人裸睡意想不到的好处，赶快来看看吧！
裸睡的一般好处有：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
裸睡的好处确实很多，对男性而言，裸睡也有很多好处，它可以预防男性的性功能障碍，所以男性睡觉时最好不要穿很紧的内衣，那样对性功能没有好处。
裸睡对男性的好处可以从预防与治疗男性性功能障碍两方面来讲：
从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；
另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
从治疗性功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。
j6404474 2013-11-6 19:56
恩楼主的说法我是非常的认同的，毕竟不管对于男性还是女性而言内裤都是又起到包裹作用的，如果连睡觉的时候都得不到一定的放松，久而久之血液会不流通的，而且早上的时候勃起如果没有内裤的束缚还是蛮舒服的。PS我也是裸睡滴:teeth
20081588 2013-12-25 17:01
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
qiqi1230303 2013-12-30 23:17
我还没试过裸睡，看了后决定今晚试试
hjkk600 2013-12-31 09:46
我就是裸睡的，原来姿势还有讲究，原本不注意的，学习了。
03126525 2014-1-17 14:58
裸睡的好处是不言而喻的，不管男女，睡觉时穿着内裤或者内衣会影响私处的通风排汗等卫生问题。裸睡只要注意床单被褥的干净整洁就可以了，很值得推广
fxy901124 2014-1-20 22:47
我是穿内裤睡觉的，脱光才算裸睡吗？
lmc1981 2014-1-20 23:22
没结婚前经常裸睡，冬天全裸，夏天还是穿件上衣再睡，不然身体粘着席子容易出汗。
lokee2003 2014-1-23 00:42
我以前也是裸睡的，不过现在没有了。当时裸睡时经常会梦到自己裸体的出现在街上，人来人行的，搞到经常都心理压力好大。没裸睡后就没发过这样的梦。不知道这算不算正常？
yaoth1234 2014-1-23 00:54
现在天冷了，空调不喜欢，吹的风热得很怪异，现在裸睡估计很难实现。还是等到夏天再裸睡吧，哈哈~
paulbalistrieri 2014-1-23 17:02
以前有裸睡过，但觉得老二经常处于充血状态，大概是跟被单摩擦的缘故，且担心弄脏的被单:sweat ，还得花时间洗，也就算了， 现在不像以前那么容易冲动了，倒是可以一试
