zhdyj2011 2014-7-30 15:53
阴茎的锻炼
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阴茎是男性的象征，雄壮的阴茎代表着身体的健康和年龄的实力。年轻人和中老年人不一样，随时可能勃起应对性交。中年以后既要注意锻炼身体，更要进行阴茎的保养和锻炼。时间长了没有性生活，也是不行的。一段时间里本人就感到力不从心，突然一天有个女网友聊到了阴部的保养，我向她请教了一下，她说和80岁的老中医也进行过性交，她很满意。告诉我一些保养知识。无非就是冷热交替泡阴茎，拉伸阴茎和揉穴位，但是有一项很管用，就是摔打，我试验了几天很见效。每天拉伸和揉阴茎以后，在两大腿左右甩动，直到阴茎红红的，再上下摔打，我都是站着左右摔打，然后在桌子边上站着，在桌面上摔打，摔打时上面要碰到肚皮。直到有点疼了暂停休息。一个星期下来，做爱时间不用说，很满意。
灰老鼠 2014-7-30 16:11
忽悠，打的内伤了看你怎么用，还没听过有这种办法的，和自残差不多了
林笑天 2014-7-30 17:26
这种方法我之前是有听过的，很多年前就听过。
自己当时也尝试过，不过也就尝试几次，没有坚持。
因为甩自己阴茎，拍打还是挺疼的。
而且我自己的体质属于敏感的，甩几下，打几下，阴茎就硬了。
硬了就甩不起来了。
还有一个弊端，就是甩硬了之后，就想着自撸。
这样自撸的次数反而增多了。
所以我自己是没坚持下去。
020311 2014-8-3 04:14
忽悠，打的内伤了看你怎么用，还没听过有这种办法的，和自残差不多了
xiaozhuzhu 2014-8-3 10:33
我觉得楼上几位说的不对，自撸反射是习惯不好， 一定要改过来。其实楼主的这种锻炼基本原理就让阴茎的敏感度下降，敏感度下降了之后，就不会太快进入兴奋高潮。也就能持久。不过对尺寸似乎没影响。
zzbn 2014-8-3 11:58
是个好办法
摔打有道理。它和其它器官一样，不用时也要锻炼，使永葆青春。只是千万别过度操作以免受伤。建议最好是在女性大乳、肥臀或阴阜等肉厚质软处摔打，既有弹性刺激还促血液流通且不易受伤。更大好处是硬了就可立即实战或手撸，性交内射和手撸外射女性肉体对阴茎本身而言，效果是一样的。当然，最好是射后再口交安慰，起勃结束，使锻炼会更加完美。
abrahamyao1 2014-9-2 23:06
楼上说的很到位啊，膜拜下
1091626650 2014-9-6 01:14
关于网上说的阴茎增长锻炼到是提到有向大腿两侧拍打来增加充血，然后人工拉长来增加长度。但是你对着桌子上下拍打就看不懂了。而且直接对着桌面拍打个人感觉对龟头不太好吧。
mauriat 2014-9-21 13:11
冷热交替法也就是网上所说的精冷法，但至今没有找到任何古籍记载有次法。冷热交替浴这个倒是有，扩充血管，加强血管的柔韧度，也就是网上所说的血管操
bbkboy 2014-11-5 21:31
头一次听说，不过看解释应该还是有一定的道理，和拉伸，揉捏阴茎一样，都会给阴茎带来很好的锻炼，增大长度和硬度，不过不要过重，以免造成伤害，要适度练习应该有效果
zhangwei2594 2014-11-6 03:17
揉穴位是那个地方？求告知？
wenho2008 2014-11-21 06:41
这样有用吗，不过是老中医说的应该管用，少林的下盘功也是有这样的方法，每天拍打得到的。
棍舞忧愁 2014-11-21 14:32
哈哈 和我不谋而合啊，我倒是没有刻意去练习 不过每次尿尿完事我都是用左右狂甩的方法去除残留尿液的，这么多年下来频率次数还有力度我可以说很少有对手了，楼主你可以学学我的方法，根据你尿尿次数每天都能用上，当然了，公共厕所咱们就低调点，我记得以前在某个夏天公共厕所尿尿，完事后因为习惯我尿完狂甩然后打在大腿内侧声音啪啪的，旁边撒尿的看我跟看怪物似的~~
whwh2 2014-11-23 10:36
楼主啊，用手拉长阴茎是个什么原理啊？还有小弟弟附近的穴位都有哪些？我知道在阴茎和菊花中间有一个会阴穴位，按摩的话有好处。甩动拍打的方式我也试过，一段时间后效果不是太明显，还有一种吊阴功不知道楼主听说过没有？好像挺管用但是也挺毁人的，不知道楼主怎么看？
dp1413515195 2014-11-25 14:43
发现大家对这个锻炼小jj的话题好像关注的很多，不过这个东西到底有用没用，好像没见谁下过结论
