hjf1314 发表于 2011-2-4 02:53   只看TA 1楼
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[求医问药] 一到睡觉的时候就想小便

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】33
【咨詢人病因,症狀】一整天都很正常,就是脑子一想到要睡觉了.盖上被子就要去小便, 很频繁,有时候一分钟一次,直到睡着了.


[ 本帖最后由 hjf1314 于 2011-2-4 02:54 编辑 ]
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-4 07:22   只看TA 2楼
我给楼主的建议是,睡前一次性排尽尿液。然后躺到床上以后就不要想事了,尤其不要把注意力集中在膀胱上。
这只不过是轻微的强迫症状,放松,引开注意力就好了
楼主好运。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-4 07:41   只看TA 3楼
这个........比较麻烦啊。不由你的意志而转变。
要是我的话有以下几个办法:
1.做一些能真正分散你注意力的事情,比如看你喜欢的书或电影
2.睡前部要喝水或碰水
3.加强每天的运动强度,目的就是让自己疲劳,这样比较容易入睡
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-5 00:28   只看TA 4楼
我有的时候刚盖好被子也想去尿尿,很正常吧。楼主说的一分钟一次的意识是  10分钟没睡 得去10趟吗? 那样的去看医生了吧!
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